減肥島物語: 跨腿拉筋：伸展屁股和大腿外側肌肉，並且疏通膽經。 - yam天空部落 【卡片效果】1.拉筋效果：伸展屁股和大腿外側肌肉。2.經絡效果：可以疏通大腿外側的膽經，幫助瘦大腿外側。這個伸展運動很有效，做了你會感覺很舒適的喔，因為它能疏通大腿 ...
運動生理學網站後大腿好像拉傷？ - 運動科學資訊網 請問一下，我在練習時(田徑)後大腿好像拉傷，而那時離全中運只有三天，所以我只有 ... 的癒合, 使骨骼肌異化, 只是讓疼痛症狀暫時消失, 而纖維組織上並沒有復原.
大腿筋拉傷 要怎麼才能痊癒 - Yahoo!奇摩知識+ 大腿筋拉傷 要怎麼才能痊癒 發問者： ~布丁~ ( 初學者 4 級) 發問時間： 2008-12-15 23:21:00 解決時間： 2008-12-28 20:40:20 解答贈點： 15 ( 共有 0 人贊助) 回答 ...
拉大腿筋 如何拉.... 柔軟度很差 - Yahoo!奇摩知識+ 拉大腿筋 如何拉.... 柔軟度很差 發問者： Fish！．． ( 初學者 2 級) 發問時間： 2007-05-17 23:39:53 ... 緩慢地將肌肉拉到感覺有點"張力"或"痠",維持10秒至60 秒，鬆弛後再重覆拉筋動作。只要是緩和的，都有成效；最忌諱平常拉壓不到的筋，為求速成而猛烈地 ...
上星期五跑步時大腿筋拉到腫到現在貼了5天的痠痛藥布，請問該看醫生嗎想問台中中港路三 ...- 台灣中醫網 【諮詢提問】 提問日期:2008-11-26 17:21 瀏覽人數:3706 【來自雲林縣斗六市】 上星期五跑步時大腿筋拉到腫到現在貼了5天的痠痛藥布，請問該看醫生嗎想問台中中港路三段澄清 ...
我印象中約7、8年前跑步時感覺大腿拉到筋，之後就開始雙腳會筋痛，走路、蹲下及彎腰等 ...- 台灣中醫網 【回覆中醫師】 吳增祐中醫師 回覆日期:2009-03-03 09:36:38 【服務院所】 大慶中醫診所 我覺得你的症狀應該是坐骨神經痛,此種疼痛除腰酸痛,臀部緊張酸痛之外,嚴重會牽引至大小腿,呈一直線往下,隨走路抽痛下去,所謂大腿拉到筋之後腳痛,應該就是一種 ...
拉傷大腿筋應如何處理? - Yahoo!知識+ 拉傷大腿筋應如何處理? 發問者： tiffany ( 小學級 3 級) 發問時間： 2006-08-30 17:02:12 解決時間 ... 緩慢地將肌肉拉到感覺有點"張力"或"痠",維持10秒至60 ...
大腿筋痛問題 - Yahoo!知識+ 每次我坐得耐(about半個鐘)時，左邊大腿後面既筋就會好痛，唔知點形容但有d似"腐蝕"緊既感覺，每次都要拉筋拉幾下先好d但坐得耐又會痛過~請問我咩事 ...
大腿筋拉伤怎么办? - 精华知识- 搜狗问问 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索 ...
腿筋拉伤怎么办_热门健康问答_有问必答网 腿筋拉伤怎么办:病情分析:你的疾病是韧带的拉伤，会有软组织的损伤，出血，所以会比较痛，这个是正常的，目前这一段时间以...骑车的时候把腿筋拉伤不知道要怎么 ...
