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五大拉筋方法防治腰腿痛_苹果绿 - 苹果绿养生网 2013年9月10日 - 拉筋最常用的方法有：卧式拉筋、立式拉筋、打坐拉筋、压腿拉筋、踢腿拉筋。 卧式拉筋拉筋 ...
压腿_百度百科 压腿成功的热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩；每一个人，必须把握以上的原则， ...
女子柔术的艰辛训练压腿拉筋 - 手机酷6网
拉筋壓腿- Yahoo!奇摩知識+ 我本身是有學跆拳道，不過筋總是拉不開真希望有人能幫我拉或著交我一些技巧我能忍痛，不知道位神麼 ...
拉筋疗法_互动百科 1 简介; 2 作用; 3 项目; 两个基本方法; 注意事项; 4 原理; 5 困惑; 6 与压腿瑜珈牵引舞蹈的... 7 与其它中医外 ...
