松鼠的健康& 美食主義: [養生甜湯] 紅棗蓮子銀耳湯 2011年8月15日 ... 所需時間：備料約15分鐘，壓力鍋燉煮35分鐘(一般鍋要3小時以上) 1. 材料白木耳 30g 蓮子50g 紅棗40g
