情緒管理與壓力調適 情緒管理與壓力調適. 主講人：鄭石岩. 情緒與壓力. 一、適當的壓力有助於潛能的開發和工作效能的. 提升。 二、壓力超過一定限度，效能開始降低。 三、個人承受的壓力 ...
情緒管理與壓力調適 如果造成腦皮質為情緒效勞，那就有危險。 3. 人類的進化歷程，教育功能，在於增加兩者之間微妙的平衡與 ...
情緒管理與壓力調適 一、 現代人生活壓力的來源： (一) 開放的社會，同時也是壓力很大、情緒失調的社會。 (二) 情緒影響你的決定 ...
結論 一、 心理壓力與情緒息息相關，它們均影響人的身心、健康和生活。 二、 調理情緒， 除了加強自我功能之外， ...
提升自我功能 - YLib 遠流博識網 肆、 提升自我功能. 一、 培養抗壓的能力才能生活得好： 壓力會把你打垮，所以要培養良好的自我功能： ‧ 解決問題的能力。 ‧ 堅強的性格。 ‧ 強健的體力。 ‧ 人際的支持。
情緒管理與壓力調適 壹、情緒與大腦 貳、壓力與情緒 參、處理不當的情緒 肆、提升自我功能 伍、結論 貳、壓力與情緒 一、 現代人生活壓力的來源： (一) 開放的社會，同時也是壓力很大、情緒失調的社會。 (二) 情緒影響你的決定和判斷，它干擾你的生活。
壓力調適與情緒管理 壓力調適與情緒管理. 一、前言 ... 就要重視情緒管理，過度壓抑或不當的宣. 洩，都 可能會影響 .... 感覺的答案。 項目. 完全.
壓力調適,情緒處理能力,壓力調適技巧,壓力自我輔導--佳威企管壓力管理顧問 壓力管理與壓力調適是人生活上的兩大重要課題，而且是決定人生成功與否的關鍵因素，假設從小就能培養情緒處理能力與壓力調適的技巧，必定能成為一個高 EQ 的人，無論在哪個行業，都能無往不利，創造雙贏。
處理不當的情緒 (一) 性急就是壓力的表現，也是情緒不穩定的表徵: 1. 性急的人健康受損 2. 急就會失定──佛陀說有如狼身上長癬的不安 3. 無德禪師的龍虎寺. (二) 性急的線索： 1.
尋找美麗心世界-談公務人員的情緒管理與壓力調適 - 王智弘 因此，如何提升心理能力以做好情緒管理與壓力調適，正是公務同仁提昇公務人員的工作效能、心理健康與 ...
