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壓力調適 壓力反應的警訊 你有壓力嗎？你能及早察覺你的身心兩方面所承受的壓力嗎？以下列出生理、情緒、心理及行為指標，請你根據這些指標檢視自己是否承受過多的壓力。 生理指標 頭痛的頻率與強度增加，若非生理因素引起，則很可能是壓力反應。
壓力調適-腹式呼吸與肌肉放鬆練習 - YouTube 在快節奏的現代生活方式下產生的 壓力或焦慮，如何自我 調適緩解焦 慮及 壓力。
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我需要有關憂鬱症或壓力的影片 - Yahoo!奇摩知識+ 我需要有關憂鬱症或壓力的影片目前我找有:時時刻刻（The Hours） 心靈點滴 （Patch Adams）但不知哪裡可以觀看 ... [ 壓力調適 ] 憂鬱症有那些症狀 [ 壓力調適 ...
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