壓力與情緒管理 - 考試院國家文官培訓所 2013年4月4日 ... 壓力與情緒管理. 課程目標. 介紹壓力與情緒之定義和類別,並說明個人感受到壓力後 的反應,. 以及影響壓力管理和情緒調適的因素,進而針對壓力 ...