測試你的壓力指數？ 身心狀況量表 A身體方面. B行為方面. C情緒方面. D認知方面. 腹瀉或便祕. 暴飲暴食. 容易哭泣. 對自己沒信心. 無噁心卻想吐. 抽煙增加. 心情低落或鬱卒. 無法下決心. 睡眠常做夢.
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