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我的增重心得（已经增加10斤） - 豆瓣 2009年1月9日 ... 从08年7月开始增重计划，已经成功从110斤增加到122斤，还在继续中，我目前计划 是到160 ... 看了一些增重的有关资料后，我决定试着吃点蛋白粉，
【知识普及】蛋白粉和增肌粉的区别 - 豆瓣 2010年9月15日 ... 增肌粉和增重粉都是以麦芽糊精和乳清蛋白为原料，不管他的名称有多好听，什么增 重冠军，什么巨无霸增肌，什么肌肉轰炸包，都是由一定量的碳水 ...
養豬計劃: 超誇張增重粉Weight Gainer - yam天空部落 2008年12月21日 ... 增重粉與高蛋白粉是不一樣的東西, 兩者所含的蛋白質含量都很高, 但增重粉中所含 的碳水化合物遠比蛋白粉要高很多, 因為碳水化合物是熱量最大的 ...
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蛋白粉与增肌粉哪个增肌效果好_增肌增重_运动营养_天天营养网 ... 男人们却健身房进行锻炼，往往是为了增肌，可是很多男人会发现自己锻炼了一段 时间，不仅增肌效果没达到，反而还有更瘦的迹象，这使他们感到很是烦恼，这时候 ...
增肌增重，吃蛋白粉有效果么_增肌增重_运动营养_天天营养网51ttyy ... 蛋白粉不做多介绍了，肌酸分很多种，一水肌酸最是基本的。这种肌酸必须配合碳水 化合物才能起到效果(葡萄糖最佳)。谷氨酰胺绝对是好东西，提高免疫力，还可以起 ...
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蛋白粉增肌粉增重粉选哪个好？（附照） - 健身和运动健康- 虎扑篮球论坛 2012年5月19日 ... 我该选什么蛋白粉或增肌粉或增重粉好？我这方面不是特别懂 我19岁高三65KG 178CM 属于死活不长肉的瘦子可能学校里营养跟不上把，最最重要 ...
