養豬計劃: 超誇張增重粉 Weight Gainer - yam天空部落 在 GNC 有賣一種增重用的產品 Weight Gainer 2200 Gold, 這種增重粉的目的是要幫助快速攝取熱量. 台灣賣的這種增重粉最大罐的就只有 6LB, 而美國有直接賣一水桶的, 吃完之後容器還可以再利用. 畢竟美國健身人口遠比台灣多太多了.
[健身] 重訓重要觀念 @ This is who I am. Truly me. :: 痞客邦 PIXNET :: 雖然已經重訓一年了,重量增加不少,肌肉也結實許多,但是還是最近開始有點進步緩慢,每個禮拜一三五的課表,可能要修正一下了Orz. 趁暑假來個魔鬼訓練好了!下面轉貼自 ...
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請問 增重蛋白 跟 乳清蛋白 之間的差異? - Yahoo!奇摩知識+ 簡單來說 增重乳清蛋白 和 一般的乳清蛋白 最大的差異就在 Carbohydrate (碳水化合物) 也就是醣類 甚麼是醣類呢 醣類包含了澱粉類 米飯 麵食 麵包 馬鈴薯 番薯...etc. 攝取大量的碳水化合物會使身體分泌更多的胰島素 ...
我需要增重的菜單 - Yahoo!奇摩知識+ 本人很瘦171..49kg 男性..想增重~希望有人能幫我開個菜單~我食量很小~目前想搭配乳清蛋白+運動來達到增重效果希望能有專家指點
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