基礎代謝率(BMR)的計算- Dr.eye Health 基礎代謝率(BMR)是指：我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量，人的其他活動都建立在這個基礎上。那麼，如何計算自己的基礎代謝率呢？美國運動醫學 ...
每日所需熱量(卡路里)計算機| 計算0123456789 這計算很現實的過了三十歲就會開始關心這個.每天所需的卡路里是多少？必須要控制一下了,每人每日需求的熱量大概就是基礎的代謝當量乘以五個等級的活動係數, ...
一休減重心得分享--告訴你為什麼一定要吃到基礎代謝率才會 ... 2014年2月27日 - 在上一篇文章，一休教你如何計算你的基礎代謝率我們有提到，減重最 ... 但因為肌肉要生長是極為困難的事，需要做大量的肌力運動跟正確的營養 ...
吃到基礎代謝率才會瘦！挨餓反更胖| manfashion這樣變型男 ... 2014年6月15日 - 在這裡我要先大聲疾呼一件事，「任何一個減重方式，只要是會挨餓的，都不會瘦！」 所以從現在開始我們要重新學習吃東西這件事。講到減肥，大部份 ...
一休減重心得分享--教你如何計算你的基礎代謝率@ 一休陪你 ... 2014年2月26日 - 在這裡我要先大聲疾呼一件事任何一個減重方式，只要是會挨餓的，都不會瘦所以從現在 ...
標準體重 每日基礎熱量的消耗 如何算呀 - Yahoo!奇摩知識+ 標準體重 每日 基礎熱量的消耗 如何算呀 發問者： 政~ ( 初學者 5 級) 發問時間： 2009-11-22 23:02:39 解決時間 ...
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