計算基礎代謝率(Basal Metabolic Rate)-歐瑟若 基礎代謝率(Basal Metabolic Rate 簡稱BMR)是維持人體重要器官運作所需的最低 熱量，短期內很少改變，幾乎在基因裡就已經決定一個人基礎代謝率的高低.
計算你的「基礎代謝率」 - 瘦身易 一般來說，成年男性的基礎代謝率為1500卡，成年女性基礎代謝率為1200卡。基礎代謝率，是維持一個人基本活動的能量，所以節食熱量不宜低於基礎代謝率。很多知識網友說基礎代謝率就是1200卡，那是錯誤的，每個人的基礎代謝率都不大一樣。
全面瞭解自己 - Dr.eye Health 重高指數演算法 根據重高常數計算出重高指數 重高指數 ＝ 體重（公斤）／身高（公分）／重高常數 正常體重範圍：0.9 × 重高常數 × 身高（公分） ～ 1.09 × 重高常數 × 身高（公分）
健康瘦身減肥，打造易瘦體質的關鍵─消耗＞攝取 - iFit 愛瘦身 來認識躺著也會瘦的祕密武器「基礎代謝率」吧！ 人類一天消耗的熱量可以分為三大塊 食物熱效應：消化吸收食物會消耗的熱量，比例不高，約10%左右。 基礎代
基礎代謝率 基礎代謝率. 何謂基礎代謝率（BMR,Basal Metabolic Rate）？ 維持生命及生理機能(呼吸、血液循環、維持體溫、細胞新陳代謝等)所需的能量。 熱量消耗的途徑.
基础代谢率- 维基百科，自由的百科全书 基础代谢率（英语：basal metabolic rate，首字母缩写BMR）是指在自然温度环境中， 人体在非活动的状态下，处于消化状态(肠胃充满食物, 合成作用大于分解作用)， ...
【減肥.減重part5】了解與計算"基礎代謝率(BMR)" ~ 達瑞斯手札 2013年2月5日 - 其實基礎代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡 ... 甲狀腺功能低下時，基礎代謝率將比正常值低20％～40％；甲狀腺功能 ... 【達瑞斯觀察】你錯過了多少訊息，Facebook 其他收件匣的分類功能，你知道嗎?
聰明減肥──利用基礎代謝率健康與美麗雙贏 基礎代謝率便是一個人一天光是呼吸睡覺就會消耗掉掉的熱量，基礎代謝率越高，減肥就越容易！ 在理解自己的基礎代謝率之後，就能量身打造適合自己的熱量攝取量，既不讓身體吃太多，也不讓身體餓過頭，同時兼顧美麗的外在與健康的內在！
認識基礎代謝率(BMR) - Amber安柏兒 - 痞客邦PIXNET 2014年6月21日 ... 認識食物是減肥的第一步第二步就是認識基礎代謝率(BMR)什麼是基礎代謝率？ 什麼是BMR？。基礎代謝率=BMR。 基礎代謝率(Basal Metabolic ...
基礎代謝率(BMR) | 逍遙文工作室 2013年1月18日 ... 在健康知多少這篇文章已提到基礎代謝率(BMR)的重要性，是除了體脂肪之外會影響 胖瘦的關鍵指標。其實只要記住，…
