坐骨神經痛-金石堂網路書店 坐骨神經痛 －目錄導覽說明 第1章 坐骨神經痛是怎樣的疼痛啊？ 9 坐骨神經痛不是一個病名，而是多種症狀的總稱 10 ... 突出型坐骨神經痛的自主管理 48 推牆體操 51 趴姿後彎 52 曲背運動 53 放鬆髖關節的伸展操(A) 54 放鬆髖關節的伸展操(B) 55 發生合併型 ...
