《菜園》地瓜葉的種法 @ 黃金YOYO :: 痞客邦 PIXNET :: 地瓜菜(蕃薯葉) 有人說一日無法攝取五蔬果的話，最好吃一大盤的地瓜葉， 研究發現，在眾多的蔬果中，地瓜葉的營養成份是最高的! ... 只要家中有盆栽，或樹下都很方便栽種~ 而且地瓜葉全年都可栽種，有興趣的人都可以試試看喔!
阿基師偷呷步教你阿基師料理阿基師食譜 炒地瓜葉不出黑水 - YouTube 阿基師偷呷步教你 阿基師料理及 阿基師食譜做出健康美食炒 地瓜葉不出黑水 阿基師偷呷步教你 阿基師料理 阿基師 ...
燙地瓜葉- 食譜、作法- 《愛料理》食譜網 2014年7月23日 - 水滾(水量不要太少約要地瓜葉的二倍多)加一匙鹽~蓋鍋蓋(這樣較可以保持顏色)悶煮3~5 ...
水煮地瓜葉- 小牙的創作天堂- udn部落格 2013年11月1日 ... 不囉嗦～直接進入主題：水煮地瓜葉材料有「地瓜葉」及「蒜末」、「醬油」、「鹽」、「油」～ . 做法： （1）地瓜葉 ...
排毒清腸燙青菜-地瓜葉的4種新吃法@ 943的省錢懶人食譜:: 隨意窩 ... 值得注意的是，地瓜葉現燙現煮才好吃，放涼、冰過或隔餐就沒那麼好吃囉！後來又 實驗出免開火煮地瓜葉的方法，那就是用 ...
苦茶油拌地瓜葉食譜、作法 | 藍海磯崎 鄉下廚房的多多開伙食譜分享 苦茶油拌地瓜葉作法：鄉間田野隨處都有農家種植，並且在市場可輕易買到的地瓜葉，用滾水煮去除苦味與澀味，添加簡單的調味料，並且使用冷壓苦茶油來替代一般家庭常用的香油或麻油，不只養生，而且不會有食安的疑慮。
