天空之喵喵記事: COSTCO]高熱量的巧克力布朗尼蛋糕、巧克力牛奶棒 - yam天空部落 娘又不知道去買些啥東西了，老是吃這些東西 娘你會肥死啦 每次都在吃那些甜死人的食物 巧克力布朗尼蛋糕，很甜的東西也很大盒，價格卻不貴...
樂活營養師 - 細嚼慢嚥+低熱量高飽足感食物＝不發胖！ 細嚼慢嚥+低熱量高飽足感食物＝不發胖！ 郭月霞 營養師 「年菜要盡量以蒸煮代替油炸，以水果代替甜點。」台大營養師郭月霞建議民眾，春節飲食要細嚼慢嚥才不容易胖。
春天排毒瘦身吃百卡高纖地瓜料理__生活頻道_鉅亨網 2014年2月16日 - 地瓜的膳食纖維含量是一般白米飯的24倍以上，適合做為減重的部分替代主食。圖為「地瓜豆腐」，熱量僅100大卡。（圖片提供／侯玟伊營養師）.
吃地瓜不吃胖！百卡黃金地瓜薯條| 20130812 | 華人健康網 2013年8月12日 - 地瓜富含纖維、維生素A、B、C、E與鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高。矽谷美味人妻謝凱婷示範一道低熱量又營養的甜點「黃金 ...
樂活營養師 - 番薯 番薯 樂活營養師編輯群 番薯又稱地瓜，含有蛋白質、醣類、膳食纖維、類胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、維生素C、鈣、磷、銅、鉀等營養素。番薯富含膳食纖維，可以增加飽足感，且含有微量的蛋白質每100 ...
地瓜葉／高纖高鐵多A 全身是寶 - 營養保健室 - 養生百科 - udn健康醫藥 地瓜葉又稱為番薯葉，因為生命力旺盛，可隨處種植、隨時採摘，又有「過溝菜」之名。 過去，地瓜葉是養豬食材主力，總認為是一般清貧家庭在食用。近年來，地瓜葉的營養價值倍受肯定，甚至被聯合國亞洲蔬菜研究發展
女人知己專家文章分享-［減肥常見食物迷思］最夯的食物～地瓜！ 2013年2月7日 ... 既然講到減肥，就讓我們先來看看地瓜的熱量到底高不高吧。每100公克124大卡，這 是什麼意思呢？
劉嘉玲地瓜排毒餐瘦身 專家：不鼓勵 | 20130821 | 華人健康網 【營養師小叮嚀】： 地瓜在營養學上也是屬於主食的一種，雖然其營養價值高，對身體助益良多。但相對的，因為富含澱粉的關係，100公克的地瓜熱量就有120卡左右。因此，在食用時，份量攝取要相當注意，避免過量，才不會攝取過多的澱粉，造成熱量 ...
地瓜的熱量高嗎?? - Yahoo!奇摩知識+ 2005年9月21日 ... 提供一篇新聞給你參考，希望對你有幫助! 懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受 歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素A、膳食纖維，卻 ...
Carb Information for Sweet Potatoes (Garnet Yams) - Low Carb Diets Although sweet potatoes are very nutritious, they are also high in carbohydrates. ... lb): 20 grams effective (net) carbohydrate plus 4 grams fiber and 105 calories.
