聰明選澱粉吃飽不吃胖- iFit 愛瘦身 2013年4月3日 ... 馬鈴薯、生山藥、半生香蕉、地瓜等天然食物，皆含有豐富的抗性澱粉，為了保存較多 抗性澱粉、減少營養流失，請盡量以 ... 澱粉類食物熱量表（上）：地瓜熱量、白飯熱量、 冬粉熱量、玉米熱量.
紅薯 - 健康wiki - 有健康網 紅薯（學名：Ipomoea batatas），又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常見的多年生雙子葉植物，草本，其蔓細長，莖匍匐地面。塊根，無氧呼吸產生乳酸，皮色發白或發紅 ... ,有健康網
地瓜的好處 - 歡迎光臨-->VHL集團 吃地瓜愛放屁，消化系統出問題？ 美樂福的薯條是搭配頂級甘梅撒料的甘梅薯條--是現削、現切、現炸--是最健康、最營養的鮮採地瓜
董氏基金會-食品營養特區 2013 年 10 月 18 日 食品藥物安全週報 第 422 期 很多人都有把根莖類食物放到發芽的經驗，也常聽聞「發芽的馬鈴薯就不能吃」，但是為了愛惜食物，把發芽的部分挖掉是不是就可以吃了？那麼已經發芽的地瓜能吃嗎？
［減肥常見食物迷思］最夯的食物～地瓜！ @ 營養師Stella的減肥 ... 行動版 - 既然講到減肥，就讓我們先來看看地瓜的熱量到底高不高吧。 ... 一篇： [圖解] 外食用餐指南：套餐類餐廳的用餐技巧（下）; 此分類下一篇： ［減肥常見食物迷思］常被誤認是蔬菜的食物～馬鈴薯！
長壽之王-地瓜（番薯），這樣吃減肥、通便又防癌- 討論區 ... 吃地瓜嘍！它在日本可是有「長壽食品」的美譽哦！眼下正是吃地瓜的季節，小女子是 地瓜忠實粉絲，怎麼吃也吃不夠，快來瞭解瞭解地瓜吧！ 營養分析一、飽腹低卡 ...
綠豆.地瓜.米飯.玉米.芋頭.山藥.薏仁這些食物的澱粉含量- Yahoo ...
地瓜(蕃薯)兩三事@ 咱砸雜:: 痞客邦PIXNET :: - timeboy 行動版 - 黃地瓜黃地瓜建議使用來煮飯，因為黃色地瓜澱粉質高，煮起來較乾且鬆軟。 其實兩種一樣營養, ... 地瓜中的糖分含量偏高，熱量高，多吃而運動量又不足，反而會逐漸胖起來。 而地瓜或地瓜葉中 ...
地瓜的淀粉含量_百度知道 行動版 - 2010年11月22日 - 新鲜地瓜淀粉含量约18-25%，更高的甚至达30%，与品种、季节和种植地区有关系， 春季种的淀粉 ...
真後悔白吃了那麼多「地瓜」！可以重來一次多好~ - 理財寶 行動版 - 南方不少地方時興生吃地瓜。 地瓜澱粉含量多，生吃的話消化較困難，最好煮熟吃。 高溫加熱還能使可溶性 ...
