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中央健康保險署電子報 《資料來源》全民健康保險雙月刊第 94 期 (100年11月 號 ) 文∕張怡玲 諮詢∕陳韻帆(榮新診所營養師) 日本號稱長壽國、愛斯基摩人罹患心血管疾病的比例偏低,這些都和吃魚的習慣息息相關。魚類除了富含豐富的蛋白質,且夾帶的脂肪以Omega-3 脂肪酸 ...
營養調理 - KingNet國家網路醫院 同樣份量的蓮霧與哈密瓜,前者的熱量竟是後者的兩倍,要知道日常飲食的熱量,「 卡路里報報」讓你一次都知道! 下列我們為您整理的各類 .... 海瓜子, 163. 鮑魚, 131.
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土魠魚片 - 漁故鄉國際大餐廳-http://www.fishpier.com.tw 營養成分標示(每100公克). 熱量(大卡). 28.9. 蛋白質(公克). 11.9. 脂肪(公克). 8.8. 飽和脂肪(公克). 2.02. 反式脂肪(公克). 0. 碳水化合物(公克). 1998. 鈉(毫克). 256 ...