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哪種運動減肥無效？ - 康健雜誌114期 運動吧！但常有人抱怨「每天運動還是減不了肥」。健身教練指出，這類減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身成效，必須遵循正確又有效率的運動法則，才能事半功倍。 無效運動1：選錯運動→瑜伽、游泳、騎車、呼拉圈
【运动减肥】什么运动减肥最快，运动减肥的最好方法 ... - 太平洋女性网 [减肥瘦身]运动减肥的最好方法慢跑运动燃脂 运动减肥的最好方法是有氧运动，能够帮助身体燃烧脂肪，紧实身体曲线。跑步是一种人人皆宜的运动减肥法，如何跑步 ...
8个运动减肥方法瘦身最快最有效_全民健康网 2014年3月23日 - 运动是肥胖的克星，那么，那些运动减肥方式瘦身最快最有效呢?1、游泳减肥法在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中， ...
做什么运动减肥最快？最有效的有氧运动减肥方法 - 浮屠塔命理百科 2014年7月6日 - 说起运动减肥，尤其是要消除腰腹部的赘肉，人们首先想到的是做仰卧起坐。虽然早晚 ... 做什么运动减肥最快？最有效 ... 这种运动就叫做有氧运动。
