Findbook > 商品簡介 > 哈達瑜伽 - Findbook 讓買書變成更 ... 哈達瑜伽是印度最古老的瑜伽流派，也是現今各種複合式瑜伽的元祖，其講求身心靈的平衡與健康，並且透過體位法、呼吸法和冥想來鍛鍊身心，開發自我潛能 ...
