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搖心酸的！呼拉圈不能讓你變成「小蠻腰」 - 良醫健康網 - 商業周刊 2013年10月4日 ... 搖搖搖～努力扭腰擺臀，搖呼拉圈輕鬆又愉快，水蛇腰我來了！」 ... 會發現自己根本 沒瘦，甚至還搖出傷來，快來一起戳破「呼拉圈瘦肚子」迷思吧！
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美國百斤女成功瘦下65公斤竟全靠呼拉圈- 阿波羅新聞網 2012年3月20日 - 美國一名31歲女子珍摩爾(Jen Moore)原本體重有131公斤，現在的她體重66公斤，成功瘦身65公斤，她說全靠呼拉圈的幫忙。 珍摩爾表示，在2009 ...
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為什麼呼拉圈可以用來減肥？ - Yahoo!奇摩知識+ 提供個人實際成功案例：身高158CM，體重47KG，腰圍26吋，選擇的呼拉圈重量2 公斤，每天睡前搖40~60分鐘，配合控制飲食晚餐（正常是7分飽）最好吃3分~5分飽， ...
