搖呼拉圈,其實不能減肥- 康健雜誌9期 1999年6月1日 ... 呼拉圈可說是名人證言最多的運動了。 ... 呼拉圈的價格在400元以下,又不需要特別 的場地,邊搖也可以邊看書、看電視, ... 因為透過搖呼拉圈,腰部的肌群持續收縮, 的確會讓腰部的肌肉比較 ...