味精吃得多對健康是否有影響? - Yahoo!奇摩知識+ 味精吃得多對健康是否有影響?在吃東西時,如果味精放得多,是否會對健康造成影響? ... 味精是否有益健康,一直是人們爭論的話題。其實味精只要適量食用就是安全的,而且在營養和保健方面對人體健康有益,關鍵在於如何科學合理地食用。