維他命B群的功效 - Yahoo!奇摩知識+ 維生素: 以維生素的溶解性來分有『脂溶性維生素』及『水溶性維生素』。選擇食物供應維生素 需注意: 1. 在正常狀況下,應以食物供應維生素,不可採用藥丸。 2. 決定某種食物應多久食用一次。 3.