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含维生素e的食物 - 健康 主要含维生素E的植物. 天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、 坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。
富含维生素c的食物 - 健康 南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十分有益健康。 苹果中的维生素C是心血管的保护神、 ...
維生素A - 健康資訊- JJKKUSA 健健康康網- 全球華人的健康 ... 以一根中型大小的胡蘿蔔為例，其中含有8,000 IU的乙型胡蘿蔔素，卻完全不含脂肪，只有35卡熱量，不但沒有維生素A過量的毒性，還有抗氧化、抗癌、降低有害膽固醇 ...
富含维生素d的食物 - 健康 常见富含维生素D的食物 单位：IU/100g. 食物含量. 鱼肝油8500. 奶油(脂肪含量31.3%) 50. 大马哈鱼和红鳟鱼罐头500. 鸡蛋(煎、煮、荷包) 49. 点击图片进入下一页>>.
樂活營養師 - 維生素A 樂活營養師 波菜裡有β胡蘿蔔素：清除自由基、可轉換成維生素A。而維生素A是維持人體正常視覺、基因表現、生殖、胚胎發育、生長以及免疫功能所必需的一種脂溶性維生素。
