控制食慾之秋！7穴位使命必達- 秋冬養生秘技- 養生百科- udn健康醫藥 2013年11月7日 ... 中醫師表示，想要降低食慾、避免吃下過多熱量並不難，只要按壓... ... 經常按壓此 穴道有助於促進脂肪代謝，由以避免腹部脂肪囤積最有效，亦有增加 ...
900萬國人睡不好新成分GABA食品助眠| 蘋果日報 2008年3月21日 ... 今天是國際睡眠日，根據統計，近900萬國人入睡困難。台中澄清醫院神經內科醫師 謝良博表示，含GABA成分的保健食品能刺激大腦釋放α波，有穩定 ...
抗失眠？營養師：GABA飲食好處多 - uho優活健康網 經過發酵或醃漬的 食物，如泡菜、紅麴、味噌；穀物如發芽玄米、糙米等，都是富含 GABA的天然 食物 ...
失眠是飲食惹禍！別碰四種地雷食物- 睡一宿好覺- 疾病大全 ... 2013年11月7日 - 酸酸辣辣滋味好又開胃，但如果在晚上或宵夜食用，太辣的食物（辣椒、 ... 因此可多攝取富含GABA之食物，如發芽米、蕈菇類、納豆、番茄、味噌、 ...
健和診所- 氨基酸與壓力的故事 色胺酸(tryptophan)：蛋白質食物中所含的必須氨基酸，是合成血清素的主要 ... 富含GABA之食物來源有：發芽米、蕈菇類、納豆、番茄、味噌、南瓜、高麗菜、泡菜等。 3.
一夜好眠如何用吃來提升睡眠品質 - 童綜合醫院健康教育中心 2014年1月2日 - 酸酸辣辣滋味好又開胃，但如果在晚上或宵夜食用，太辣的食物容. 易引起腸胃不適或 ... 助眠飲食三、富含γ--胺基丁酸(GABA)的食物. 是人體可自然 ...
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健康食品 | 沖繩物產介紹 - JAPANESE HEALTHY & NATURAL STYLE 沖繩 苦瓜的種子含有「共役亞麻酸」有卓越的效果。 可在體內轉化成「共役亞麻酸」脂肪酸，有促進體脂肪燃燒的作用。 此「有助減重」的作用在年輕的女性之間引發驚人的銷售。 零 ...
抗失眠？營養師：GABA飲食好處多- uho優活健康網 2012年10月25日 ... 日常飲食中的蔬果類，如番茄、青椒、南瓜、黃瓜、茄子等；經過發酵或醃漬的食物，如 泡菜、紅麴、味噌；穀物如發芽玄米、糙米等，都是富含GABA的 ...
