運動消耗卡路里| 好好搜 運動消耗卡路里- 國民健康局各類運動消耗熱量表, 運動30分鐘消耗的熱量(大卡). 本表係因每 ... 塑身】減肥日誌(一)瘋狂卡路里之運動消耗熱量表- - 無名小站2009年8月24日... 1、盡量 ... 各种运动消耗卡路里对照表_小小芥菜籽_新浪博客,小小芥菜籽, ...
運動消耗卡路里對照表 - 國立交通大學體育室 課程名稱. 中文對照. 挑戰指數. 消耗熱量. 適合運動族群. BODY COMBAT. 戰鬥有氧. ◎◎◎◎. 350~600. 體力旺盛、發洩情緒、 喜歡冒險者、俠客、武林高手. STEP.
健身專題:各項運動消耗熱量表及運動基礎知識- 運動- 精彩網 ... 食物熱能傳統上以卡路里計量。1卡路里亦即1克水要上升1攝氏度所需的熱能。由於卡路里的單位相當小,因而在計算食物熱能時,通常以大卡(千卡Kilocalorie)表示, ...
健身專題:各項運動消耗熱量表及運動基礎知識 - 運動 - 精彩網路文章盡在 ::好文搜蒐SOSO:: 60分鐘各項運動所耗熱量表 項次 運動 消耗 項次 運動 消耗 項次 運動 消耗 1 逛街 110大卡 2 游泳 1036大卡 3 騎腳踏車 184大卡 4 泡澡 168大卡 5 開車 82大卡 6 燙衣服 120大卡 7 打網球 352大卡 8 洗碗 136大卡 9 看電影 66大卡 ...
原來游泳才是消耗最多卡路里的運動! @ 牛仔的保養廠:: 痞客邦 ... 有不少人會選擇跑步作為減肥運動,不過對於過重的人來說,跑步對雙腳會帶來很大的壓力;在此情況下, ...
同樣做30分鐘,可消耗最多熱量的運動是...... - 商業周刊 2013年6月24日 - 同時間進行相同運動,體重較重者所消耗的熱量會比較多。問題是我們平時使用運動器材前,多半沒有輸入體型資訊,因此估算出來的消耗卡路里, ...
健身專題:各項運動消耗熱量表及運動基礎知識 - 運動 - 文章挖哇 乒乓球:每半小時消耗熱量一百八十卡。屬全身運動,有益於心肺,可鍛煉重心的移動和協調性。 排球:每半小時消耗熱量一百七十五卡。主要增強靈活性、彈跳力和體力,有益於心肺。 60分鐘各項運動所耗熱量表 項次 運動 消耗 項次 運動 消耗 項次 ...
知識大集合: 各項運動消耗熱量表及運動基礎知識 2010年12月11日 - 各項運動消耗熱量表及運動基礎知識. 什麼是卡路里. 食物熱能傳統上以卡路里計量。 1卡路里亦即 1克 水要上升 1攝氏度 所需的熱能。由於卡路里的 ...
消耗多少熱量 ~ - Yahoo!奇摩知識+ 30分鐘運動所消耗熱量比較 :(以體重60 公斤為例) 跑步(16公里/小時):【結果】 恭喜你,總共消耗了 396 卡的熱量喔 ... 60分鐘各項運動所耗熱量 表 逛街 110卡 游泳 1036卡 騎腳踏車 184卡 泡澡 168卡 開車 82卡 燙衣服 120卡 打網球 ...
運動消耗熱量- Yahoo!奇摩知識+ 2011年4月8日 - 若是開車上班廘廖廔廙,毾氳滱漓可以停到一個距辦公室比較遠的停車場,再 ... 36种運動熱量消耗表(60分鐘). 運動項目. 消耗量(大卡). 運動項目.