維他命 服用時間 - Yahoo!奇摩知識+ 維他命C與綜合維他命是可以同時吃的，因為一般市售的產品劑量其實並不高，攝取營養補充品，最適當的時間是在每餐之後，因為維他命是有機物質，要使其有效吸收，必須有其他食物及礦物質，如B群及C，很快會經尿液排出，所以依所需的每 ...
