老中醫揭秘素食不為人知的十一大好處- 阿波羅新聞網 2012年7月13日 - 素食主要是指以水果、蔬菜、豆類、穀物、種子和堅果等植物類食品為主的飲食習慣。吃素食有很多好處,也並不是讓你「永生不知肉味」。每年的11 ...