吃生鸡蛋对练肌肉有作用吗？_本能格斗吧_百度贴吧 昨天心血来潮去冰箱拿了个生鸡蛋打碎了放碗里加点开水喝了，然后百度一下又说有很多细菌什么的，毫无营养。。。所以想问问前辈们，这生鸡蛋吃了对练肌肉应该 ...
生鸡蛋能吃吗？我想练肌肉，我朋友说吃生鸡蛋对练肌肉好，而且那些外国人 ... 2013年7月28日 - 别以为吃生鸡蛋好，主要还是看吸收率。就营养的吸收和消化率来讲，水煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81. 1%，开水、牛奶冲蛋为92.
练肌肉期间，吃生鸡蛋好，还是煮熟的好_百度知道 2013年8月12日 - 在增肌训练期间吃煮熟的鸡蛋也就是白煮蛋，训练强度够的情况下蛋黄一天最多1到2个。。吃鸡蛋白的量要以你的体重来衡量，也就是说每公斤体重需要的 ...
练肌肉期间，吃生鸡蛋好，还是煮熟的好_百度知道 2014年4月23日 - 在增肌训练期间吃煮熟的鸡蛋也就是白煮蛋，训练强度够的情况下蛋黄一天最多1到2个。。吃鸡蛋白的量要以你的体重来衡量，也就是说每公斤体重需要的 ...
吃生鸡蛋会长肌肉吗_百度知道 2013年8月8日 - 吃生鸡蛋会长肌肉吗不能啊只能长细菌的哦. ... 健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的 ...
練肌肉吃雞蛋的時機? - Yahoo!奇摩知識+ 酸痛是練完肌肉產生過程~ 吃可以在練後~~ 因為不是純蛋白質產品~ 不然可以練的時後吃 有助幫助體能回復跟 修補受損的肌肉細胞~ 吃雞蛋~ 是會長肉 因為有 ...
吃生鸡蛋会长肌肉吗 - 问问 - 搜狗 健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是部分受力， ...
练肌肉期间，吃生鸡蛋好，还是煮熟的好 - 问问 - 搜狗 在增肌训练期间吃煮熟的鸡蛋也就是白煮蛋，训练强度够的情况下蛋黄一天最多1到2个。。吃鸡蛋白的量要以你的体重来衡量，也就是说每公斤体重需要的蛋白质量来 ...
练肌肉怎么吃鸡蛋最能有效吸收蛋白质？_搜索结果_易康网 问题：练肌肉吃蛋白粉好嘛健康咨询描述： 男，请问练肌肉吃蛋白粉对身体好不好！如何选择好的 ... 最近吃生鸡蛋练肌肉健美、就听说生吃有细菌？，想知道有什么不 ...
我想练肌肉~每餐吃10个鸡蛋白行不行~_相关问题_有问必答网 能否有利于练肌肉！应该没事吧？ 问：最近吃生鸡蛋练肌肉健美、就听说生吃有细菌？，想知道有什么不好不...... 答：病情分析：你好。生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起 ...
