健身应该吃什么增肌牛肉和鸡肉长肌肉谁更胜一筹_健身辅助_秀爱网 2013年3月20日 ... 男士们在锻炼的时候，要留心健身应该吃什么的饮食问题。对于健身吃什么长肌肉， 一般人都知道吃牛肉和鸡肉比较好，但是这两种肉长肌肉谁更胜 ...
