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閱讀臺北主題網 拳擊有氧揮出健康輕鬆甩肉 - 臺北市政府 2012年8月20日 - 吳品瑢說,拳擊有氧不但可強化心肺功能,增強肌耐力,有助訓練身體的節奏感、協調性與敏捷性,還可消耗熱量,達到瘦身的效果,一般有氧每小時 ...
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台北市大同運動中心 網站參觀人數總計 今日: 507 人 昨日: 731 人 所有人次: 568448 人 目前線上人次: 9 人
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歡迎光臨臺北松山運動中心 [舞蹈專業師資] 小蔡(蔡乙豪) 老師. 專長領域□ 團體課程有氧舞蹈、有氧拳擊□ 游泳教練、防身術、柔道教學. [舞蹈專業師資] 言本山老師. 國立雲林科技大學有氧舞蹈社 ...
歡迎光臨臺北市社區大學聯網 中山運動中心、南港運動中心、中國青年服務社、盛生命教會、工商團體單位等,有氧 舞蹈、水中有氧、拳擊有氧、瑜珈、皮拉提 ...