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Take'sBodyGYM -買了可調整式啞鈴想練肌耐力又怕訓練過度 2011年11月13日 ... 買了可調整式啞鈴想練肌耐力又怕訓練過度 ... 家裡只有小重量的啞鈴，如果可以買 到大的我也不會練小的(最近的確準備構買比較重的啞鈴) 還有你 ...
