銀耳蓮子湯熱量 天氣漸漸轉熱，民眾為了迎接夏天來臨，紛紛開始瘦身減重，要減重又要滿足食慾 應該怎麼做，中醫師與營養師提供三款吃不胖、又能有飽足感的日常小點，讓愛美 女士 ...
白木耳的熱量 - Yahoo!奇摩知識+ 親愛的大大您好 → 這題由「紅衣天使」替你解答： 木耳是營養豐富，低 熱量以及含鐡量較多的食物之一, 乾木耳20克 約有80kcal, ...
6大吃不胖食物 夏天享瘦聖品 @ 三峽建興堂整復所部落格-人體保健交流網 :: 痞客邦 PIXNET :: 白木耳蓮子湯 熱量：110 卡 價錢：60元 份 材料： 白木耳20g、 蓮子15g、紅棗4粒、適量 冰糖 作法 ... ...
蓮子木耳湯 - WPhone 冰糖銀耳【 白木耳】 蓮子湯做法：?怎麼做 銀耳蓮子湯才好吃？低 熱量又養生的養顏美容聖品！ 白木耳蓮子 ...
要天天吃蔬菜水果喔~~: 胡蘿蔔頻果汁~好氣色 白木耳蓮子湯~變美麗 - yam天空部落 ... 白木耳20克 蓮子10顆 冰糖適量 做法: 將 白木耳泡開去除雜質備用, 蓮子用約60C,C水煮滾後,悶煮約五分鐘再放 ...
蓮子功效熱量 – BLOG部落格網誌WIKI 白木耳蓮子湯 熱量：110卡價錢：60元 份材料： 白木耳20g、 蓮子15g、紅棗4粒、適量 冰糖作法： 1將 白木耳 ...
第一次減肥就成功 - 商周出版 - 痞客邦PIXNET 2014年10月25日 ... 先煮料再調味，火鍋湯底減熱量冬天吃火鍋是件很過癮的事，不過，北榮 ... 廖婉絨 醫師表示，秋天時她會飲用溫熱的無糖白木耳蓮子湯，因為蓮子有 ... 想加糖的人，最 好選擇冰糖而不用白糖，煮透後不喝湯，只吃白木耳和蓮子即可， ...
白木耳的營養價值（Jelly Fungus） - 中華骨髓移植關懷協會 市售成品有：白木耳罐頭和飲料、雪蛤銀耳、珍珠銀耳、冰糖銀耳等。 ... 成分資料記載 ，白木耳罐頭的成份以每100公克含量計算：熱量49大卡，水份87.8%，蛋白0.1 ... 甜食：白木耳加蓮子、紅棗、冰糖煮成湯品增免疫力；銀耳蓮子湯加冰糖，常作點心 食用； ...
