低熱量點心~銀耳湯@ 糖巧巧無糖好日子:: 痞客邦PIXNET :: 2014年3月13日 ... 我很愛這道銀耳湯，尤其是拿來當消夜填肚子兼養顏美容! 說起白木耳的功效至少有 七八條，補充資料文末 ...
白木耳的營養價值（Jelly Fungus） - 中華骨髓移植關懷協會 市售成品有：白木耳罐頭和飲料、雪蛤銀耳、珍珠銀耳、冰糖銀耳等。 ... 營養成分資料記載，白木耳罐頭的成份以每100公克含量計算：熱量49大卡，水份87.8%，蛋白0.1 ...
白木耳-容易拉肚子的人，多吃白木耳，可幫助止瀉；便秘者吃了，有助消化、排便 白木耳煮法,黑木耳,白木耳的功效,白木耳食譜,白木耳蓮子湯,白木耳熱量,白木耳蓮子,白木耳營養,孕婦白木耳,冰糖白木耳 ... 白木耳又稱銀耳、白耳子，因其附木而生，色白如銀，狀似人耳，故而得名。為銀耳科植物銀耳Tremella fuciformis Berk.的子實體，子 ...
[孕媽咪廚房] 電鍋料理‧白木耳蓮子湯 @ -He&She-小米可樂愛家生活誌 :: 痞客邦 PIXNET :: [孕媽咪廚房] 電鍋料理‧ 白木耳 蓮子湯 最近，突然的好想吃甜點吶～偏偏甜點就是會讓人連想到熱量，總是讓民婦看著櫥窗裡的蛋糕流口水。 ...
冰糖銀耳【白木耳】蓮子湯做法：怎麼做銀耳蓮子湯才好吃？低熱量又 ... 2013年6月8日 ... 養顏美容聖品銀耳【白木耳】蓮子湯做法秘訣：銀耳浸泡鹽水30分鐘(去除腥味 ... 將 做法(7) 用電鍋蒸好的蓮子取出，和做法(9)洗淨的龍眼乾及做法(10 ) ...
平民燕窩冰糖銀耳蓮子湯@ 珈常日々雜話曆:: 痞客邦PIXNET :: 參考阿基師在節目上實驗比較過，. 乾燥蓮子其實不泡水下滾水煮會比泡過水的來得 更快熟軟噢！ 還有冰糖不可以太早放， ...
平民燕窩冰糖銀耳蓮子湯@ 珈常日々雜話曆:: 痞客邦PIXNET :: 號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經， 這道甜湯能幫助 ... 白木耳我喜歡吃還帶有點脆脆的口感，所以沒有先燉煮白木耳再下紅棗和蓮子，.
低熱量點心~銀耳湯@ 糖巧巧無糖好日子:: 痞客邦PIXNET :: 2014年3月13日 ... 我很愛這道銀耳湯，尤其是拿來當消夜填肚子兼養顏美容! 說起白木耳的 ... 紅棗:每 100公克約59公克的碳水化合物，熱量227大卡. 我這次用了28 ...
6大吃不胖食物夏天享瘦聖品 - 三峽建興堂整復所部落格-人體保健交流網 白木耳蓮子湯 熱量：110卡價錢：60元╱份材料：白木耳20g、蓮子15g、紅棗4粒、 適量冰糖作法： 1將白木耳加溫水泡開備用。 2再將一顆顆的紅棗去籽。 3將蓮子倒入 鍋 ...
蓮子銀耳湯（減肥食譜） @ iFit 愛瘦身:: 痞客邦PIXNET :: 紅棗30克（10顆） 4. 冰糖100克（1杯）. ◎ 熱量. 2577大卡／10人份 258大卡／1人份 ... 白木耳燜好後，放入蓮子和紅棗，加水淹過食材高度，再次放入快鍋中煮10 ...
