冬天瘋路跑 肌腱受傷增3倍 | 蘋果日報 天氣冷颼颼,以往盛行春秋兩季的馬拉松,今年直到深冬仍有不少賽事,壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱提醒, ...
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冬天跑步,值得你注意的事項 | 健康 從呼吸開始 ... 跑步愛好者的熱情,卻會增加 跑步的難度,因為低氣溫可能讓身體熱不起來。和夏天相比, 冬季跑步 ... 跑步 ...
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冬天出門跑步前的暖身方式| 山姆伯伯工作坊 2013年1月8日 - 冷天天氣愈冷,出門跑步的念頭就愈低,會嗎?事實上,當溫度下降時,保持你原本跑步的 ...
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