根據自己的熱量，選擇六大類食物份數的份數吧！ - 一般飲食 ... 2012年7月28日 - 1200～2500大卡各類食物份數推薦 ◎份量大小（Portions size）之基準如下： a. 全穀根莖類：以70大卡為準來計算（約含15克醣類） b. 油脂類：以5克 ...
參考資料—食物份量代換表 行政院衛生署食品資訊網：營養與健康> 食物與營養 > 食物份量代換表. ※六大類 食物中的三大營養素含量及熱量表(每份)：. 食物類別. 蛋白質(g). 脂肪(g). 醣類(g).
六大類食物熱量表 名稱. 份量. 可食重量. 熱量. 米、小米、糯米…等. 1/10杯. 20公克. 70 大卡. 西谷米（粉 圓）. 2湯匙. 20公克.
食物熱量分類表 - -[城市醫療網] 含GPS地圖- 16WON.com - Search Hospital in Taiwan - 給您常用的 食物熱量 分類表和運動每10分鐘所消耗的熱量的列表 ... 食物熱量 分類表 依照東方人的飲食習慣做大項 ...
六大類食物 - 臺北醫學大學-保健營養學系 以前叫 五大類食物.後來奶類獨立出來. 變成六大 類食物 因為以國人的飲食習慣.如果沒有吃到奶 類食物 ...
六大類食物介紹 及 認識食物份量 六大類食物介紹 及 認識 食物份量 卓宜徵營養師 2 六大營養素 醣類 脂肪 蛋白質 維生素 礦物質 水 3 三大營養素的熱量 1公克 醣類 產生4 大卡的熱量 ...
食物熱量圖片 2011/11/10 - 董氏基金會-食品營養特區 我們將 食物分成下列 六大類食物， 想知道平常所吃的 食物一份 熱量究竟是多少嗎? 請點選觀看 食物熱量圖片
六大類食物介紹 六大類食物 介紹： 我們需要的營養素不但是種類繁多，且每 種所需要的多寡也不盡相同，而每種 食物 ... 由這 ...
