內家密法強腎功| 蘋果日報| 副刊| 名采| 20110811 2011年8月11日 - 讀者來信問強腎功的一些練習細節，我試試把這個功法再用簡單的語言描寫一次： 1，兩腳分開肩寬。2，蹲下，站起。3，在這個過程中，雙臂在胸前 ...
密傳強腎功（下） | 嚴浩秘方集 中里巴人說，強腎功 的心法，是：「從頭到尾，把動力和意念都集中在腰椎上」，雙臂不用力，雙腿也不用力。內家功法是從尾龍骨最後一節發功，就是脊椎下第一節，強腎功，練的就是這個第一節：下蹲的時候，把尾龍骨完全推向前，使腰椎上的命門 ...
内家密法强肾功_健康之路-_新浪博客 2014年5月12日 ... 内家密法强肾功_健康之路-_新浪博客,健康之路-, ... 这个功法其实是练内家功的师傅 一个保留秘法，我在十多年前练的时候，师傅也说，从前老一辈 ...
[转载]内家密法强肾功_fangzhou8665937_新浪博客 2014年2月5日 ... 密传强肾功（上）. 这个强肾功有两个练法，一个是中里巴人的书上写的。中里巴人是 大陆一位有名的健康系列书作者，他的书有理论，有实践，是一位 ...
強腎功| 嚴浩秘方集 內家密法強腎功 ... 內家功法是從尾龍骨最後一節發功，就是脊椎下第一節，強腎功， 練的就是這個第一節：下蹲的時候，把尾龍骨完全推向前，使腰椎上的命門自然向後 ...
[转载]内家密法强肾功 - 360Doc个人图书馆 2014年5月9日 ... 密传强肾功（上）. 这个强肾功有两个练法，一个是中里巴人的书上写的。中里巴人是 大陆一位有名的健康系列书作者，他的书有理论，有实践，是一位 ...
密傳強腎功@ 這是我的部落格:: 隨意窩Xuite日誌 密傳強腎功(上) 這個強腎功有兩個練法,一個是中裡巴人的書上寫的。 ... 內家功法是 從尾龍骨最後一節發功,就是脊椎下第一節,強腎功,練的就是這個第一節:下蹲的時候, ...
內家密法強腎功@ Maplecats 的BLOG :: 隨意窩Xuite日誌 內家功法的精華，盡在心法，比如太極，其實太極只是芸芸武當功法中，近代才創造的 一個功法，但如果只有動作，沒有心法，也只是有形沒有神。強腎功，練的是尾龍骨 ...
長青網：內家密法強腎功 2011年8月11日 ... 【蘋果日報】讀者來信問強腎功的一些練習細節，我試試把這個功法再用簡單的語言 描寫一次： 1，兩腳分開肩寬。 2，蹲下，站起。 3，在這個過程中，雙 ...
強腎功- 柯薩 2011年8月13日 ... 內家密法強腎功讀者來信問強腎功的一些練習細節,我試試把這個功法再用簡單的 語言描寫一次:1,兩腳分開肩寬。 2,蹲下,站起。 3,在這個過程中,雙臂 ...
