查看文章→【優酪乳和牛奶優缺點比一比?】 2006年6月12日 - 讀者來信問: 營養師您好. 我知道優酪乳對身體很好,且能幫助補充鈣質, 但是聽說熱量好像很高? 比起牛奶, 到底那一種比較不容易胖? 讀者妙妙.
