LOHAS樂活，新生活: 自製優格沙拉醬新吃法好健康 2013年12月17日 - 市售的沙拉醬(美乃滋)熱量及鈉含量偏高，然而優格可以取代市售沙拉醬，讓我們吃沙拉吃得健康無負擔，不只口感相似、做法簡單，熱量也大大的 ...
涼拌龍鬚菜- 食譜、作法- 《愛料理》食譜網 2014年7月22日 ... 龍鬚菜是佛手瓜的幼藤，因鬚長得像龍的鬚，所以才命名為『龍鬚菜』。 龍鬚菜膳食 纖維含量非常豐富，不但可降低膽固醇、讓血糖穩定，還可以促進 ...
三色三明治＆自製優格沙拉醬 - Rainy‧小雨～媽咪的媽媽經 不然，我自己來試試自製優格沙拉醬好了，結果意外地好吃！ 而且熱量很低，營養滿分，非常推薦！！！ 三明治的做法，我參考自書牆上的愛書《神戶飯桌》，這本食譜 ...
水果優格沙拉@ 塔咪的生活狂想曲:: 痞客邦PIXNET :: 2014年7月26日 - 炎炎夏日，來一盤繽紛美麗的水果優格沙拉， 酸酸甜甜的優格醬汁搭配清涼的夏日水果， ... 百香果蘋果果醬食譜詳見百香果蘋果醬~各式甜點好搭檔.
優格沙拉醬 @ 我家在阿爾卑斯山 Alpenleben :: 痞客邦 PIXNET :: 優格沙拉醬 作法很簡單、適合清脆的綠葉沙拉。夏天喜歡吃沙拉可以試試看這一道清新口味的沙拉醬。材料作法如下～ 優格沙拉醬 材料～3人份 原味優格 Joghur.....2大匙 美乃滋 ...
們兒們兒海帶:優格沙拉醬 - 樂多日誌 優格沙拉醬 材料： 原味優格四大匙 生洋蔥少許，切碎 黑胡椒一小匙 鹽一小匙 酸黃瓜少許（我沒有故省略） 檸檬汁一小匙（可視優格的酸度斟酌） 做法：將所有材料混合即可，吃不完要冷藏 ...
優格沙拉醬 - yukiko 生活雜記 - udn部落格 三姑六婆 連 老師ㄧ起翹課，去上了一堂理財課，順便吃了豪華的下午茶。三姑六婆的年紀吃了那一頓之後，晚餐就不用吃了，問題是家裡有兒子要吃飯，乾脆就做他的最愛給他 …. 以下就是他的最愛，脆烤雞排、馬鈴薯餅、水煮蔬菜沾優格沙拉醬。
健康解膩優格醬／果醬優格沙拉醬 - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥 健康解膩優格醬／果醬優格沙拉醬 2009/06/15 【元氣周報／記者陳若齡／報導；記者高智洋／攝影；醬料達人／張倩敏】 材料：優格或優酪乳一罐、法式芥末1大匙、果醬1又1/2大匙、洋蔥丁3大匙、白醋1小匙、黑胡椒、蒜泥及海鹽少許 ...
如何做優格水果沙拉？ - Yahoo!奇摩知識+ 作好的優格可以直接吃，也可以用果汁機加水果打一打很好喝，或是當沙拉醬營養又 ... 等巧克力醬漸呈柔滑漂亮有光澤的濃稠狀後，淋在調好的優格水果沙拉上，灑些 ...
LOHAS樂活，新生活: 自製優格沙拉醬新吃法好健康 市售的 沙拉醬 (美乃滋) 熱量及鈉含量偏高，然而 優格可以取代市售 沙拉醬 ...
