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健身課表安排知識摘要
(共計:21)
給初學者:做阻力訓練,該上健身房還是在家練?|健美女大生
2012年8月8日 ... 如果真的不知道怎麼安排課表,起碼可以把健身房的固定機械式器材都做過一遍。 敝人認為健身經驗值越 ...
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