歡迎來到教育部健康體育護照 - 體適能網站 各位青春年少朋友，大家好！健康是上天賜給你的寶藏，實踐健康生活就能豐富你的幸福人生，不健康的生活就像鬆動的螺絲釘，卡住了生命機器，而失去幸福人生的 ...
心肺耐力 - ||||| 歡迎來到教育部體育署體適能網站|||||| 此外，心跳率的測量心跳與運動強度關係相當密切，透過運動時心跳的反應，可以讓 我們了解運動時身體的負荷。 測量心跳率 ...
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健康體適能Get Fitness 健康體適能Get Fitness 理想體適能 人類享受了文明，換來的卻是人工長壽，無法有活力地健康生活。歐美日等先進國家已清楚地看出，體適能不足是現代人無法戰勝病魔、克服壓力，甚至勝任工作、愉快生活的主要原因之一。
體適能- 维基百科，自由的百科全书 行動版 - 體適能（英语：Physical Fitness），字面解釋為身體適應外界環境之能力，可視為身體適應 ... 心肺耐力適能肌力適能肌耐力適能柔軟性適能身體組態, 目的：身體健康、 優化非競技活動、享受生活.
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