低脂不會瘦！碳水化合物才是關鍵 - 聯合新聞網 2013年11月6日 - 根據英國《每日郵報》報導指出，發表於「新英格蘭醫學期刊」（BMC Medicine）的報告表示靠低脂、高碳水化合物的減肥法已經過時，碳水化合物有時 ...
健康飲食結構：低澱粉高脂肪- 纽约时报中文网国际纵览 2014年9月3日 - 一項重大的新研究顯示，比起那些遵循衛生部門數十年來一直推崇的低脂飲食的人，不吃碳水化合物但攝入較多脂肪、乃至飽和脂肪的人，消耗的體 ...
碳水化合物(Carbohydrates) | 山姆伯伯工作坊 2014年10月29日 - 對於自行車運動來說，比較常聽到的是高碳水化合物飲食方式：「碳水化合物= 運動表現」；而Cycling Tips上個月的文章中，介紹了一個「高脂肪× 低 ...
吃低碳水化合物，減肥更有效率！--KingNet國家網路醫院| Second ... 但是什麼是低碳水化合物呢？一般而言，以FDA公佈的成人碳水化合物需求，是一天 130克，換算成約兩晚飯左右，也就是要低於這個量，一搬來說，公認大約是50克 ...
美研究：低碳水化合物、高蛋白節食法減重效果最好-減肥瘦身雷射體雕 ... 節食減肥，哪一種吃法最有效？美國一份研究針對四種最普遍的節食法研究效果， 結果顯示，低碳水化合物、高蛋白質的飲食法，減輕的體重最多，相當於是其他三種 ...
碳水化合物(Carbohydrates) | 山姆伯伯工作坊 2014年10月29日 ... 對於自行車運動來說，比較常聽到的是高碳水化合物飲食方式：「碳水化合物= 運動 表現」；而Cycling Tips上個月的文章中，介紹了一個「高脂肪× 低 ...
