想補充蛋白質，但是不懂"高熱量蛋白"與"低熱量蛋白"的差別 ... 蛋白質就是蛋白質，不管是乳清裡還是牛肉裡的蛋白質，一公克就是4卡路里。... ... 低 熱量是脂肪和澱粉成分少，比例上蛋白質相對就高，可以較無負擔的補充蛋白質。
低熱量高營養高蛋白質 - Yahoo!知識+ 請問有咩食物or飲料係 低熱量高營養高 蛋白質o嫁??Thx ... 首先, 蛋白質其實一樣會提供 熱量(約等同碳水化合物) ...
樂閱讀／想減肥？9種高蛋白食物要多吃- uho優活健康網 2013年6月5日 ... 雖然熱量偏高，不過因為還含有甲殼素，具有降低膽固醇的功效。建議挑選外殼堅硬、 身體透明有 ... 鮑魚是低脂肪、低卡路里的食物，蛋白質的含量占12.9%。由於富含 無機質與礦物質（鈣質、 ...
攝取低熱量蛋白質減重不減事業線- Yahoo奇摩新聞 2013年7月2日 ... 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「攝取低熱量蛋白質減重不減事業線」。 隨著夏日到來，不少 人準備穿比基尼，卻又 ...
攝取低熱量蛋白質減重不減事業線-(轉) - 嵐- PChome 個人新聞台 2013年12月9日 ... 錯誤減重反而容易瘦在不該瘦的地方，像是有人選擇斷食減肥，雖然攝取熱量少於 消耗熱量、造成體重下降 ...
