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提供低卡早餐..食譜... - Yahoo!奇摩知識+ 提供低卡早餐..食譜...想減重..謝謝喔 ... 蔬菜裡面也是有少量的澱粉(碳水化合物)~是沒穀類多但還是有~ 少吃一點穀類麵包飯麵冬粉這點是OK的~畢竟一天會吃到的澱粉實在太多!
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低卡食譜 - ♀國立高雄第一科技大學健康教育資訊網♂-本站最佳解析度為1024x768 1.選擇和風醬時應注意熱量標示，也要小心淋上去的份量！ 2.和風醬口味眾多，如果喜歡吃重一點口味，加入一些檸檬汁或挑選果 醋配方較為好吃，但熱量亦會增加。 3.【健康搭配法】+一粒小饅頭+清豆漿250c.c，可做為早餐選擇！
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