常春月刊- 低GI飲食,血糖不飆升吃的東西,決定你的血糖值 - 台視部落格 2013年11月6日 ... 黃莉棋解釋,所謂的低GI飲食,就是讓食物在胃腸中慢慢被吸收,食物轉化葡萄糖的 速度較慢,如此一來,血中的 ... 您知道還有哪些好康可以利用嗎?
Spotlight on... low-GI | BBC Good Food Foods with a GI of 55-69 are 'medium-GI foods' as they trigger a moderate increase. Foods with a GI below 55 are 'low-GI foods' because they have a minor ...
明星減肥/Hans為圓星夢靠低GI飲食狠甩13公斤| NOWnews ... 2013年7月25日 - 其實在嘗試「低GI飲食法」前,Hans也試過節食、運動減肥,但成效不彰,「一開始只有運動,有一點效果,減了5公斤,但後來停滯,中間也試過卡路里 ...
vitaadd.com ---陳思廷---有人說,低GI(低遺島素)減肥法,不必算熱量,只要把握不攝取高GI值食物的原則就不會胖,所以飲食控制起來比低熱量飲食減肥法更容易!真是這樣嗎?很不幸的,這只是一種低GI減肥法的「廣告促銷語」,因為食物的GI值的獲得其實比熱量 ...
天下網路書店 – 小麥完全真相 - 歐美千萬人甩開糖尿病、心臟病、肥胖、氣喘、皮膚過敏的去小麥飲食法 驚!全球最受歡迎的穀物小麥,竟然也是最具破壞力的膳食成分!美國預防性心血管醫師彙整幾十年的研究,發現詳盡剖析現代小麥居然可能是現代人健康的危機...
減肥島物語: 低胰島素減肥法的理論 - yam天空部落 低胰島素減肥法是一種不用節食、不需挨餓、也不會危害健康的減肥法,如果妳已經厭倦了吃不飽,整天昏沉沉的瘦身法,低胰島素減肥方法是妳的另一個選擇。低胰島素減肥法,就是低GI減肥法。這種減肥方法用新的...
減肥島物語: 低GI飲食全書:教你怎麼吃最不容易發胖 - yam天空部落 這絕對是一本好書,以下文章是從這本書中摘錄下來的精華文章,對低GI飲食有興趣的減肥島島民,非看不可喔。什麼是GI值?GI 值,英文叫Glycemic...
吃越多瘦越多~低GI飲食之全新生活曼妙人生計畫 - Melody*小樂 最近發現一直在學習的低GI飲食法越來越多人在提倡不管是馬克媽媽,還是杜汶澤,甚至是王仁甫季芹都非常推廣低GI飲食法呢...不需要靠任何中西藥物來減肥或增肥 ...
iFit 愛瘦身- 【瘦小編報報】低GI 飲食法控制體重不易復胖大家 ... 【瘦小編報報】低GI 飲食法控制體重不易復胖大家早安!還記得我們之前介紹過的「低GI 瘦身法」嗎?(快來複習:http://ppt.cc/Yft0)攝取GI 值較低的食物,可以維持體內 ...