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仰臥起坐脖子痛知識摘要
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仰臥起坐脖子痛的原因及預防 - 悠悠時尚館
做上幾個仰臥起坐,立刻就能感到腹肌、腰背肌肉緊張,效果十分明顯。可是有些人在做了幾個仰臥起坐后,常常感到脖子疼痛,這是為什么呢?應當如何預防?
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