自由式、蝶式等4種「游泳」招式，打造完美胸大肌、人魚線的3D立體線條！ | manfashion這樣變型男－最平易近人 ... 除了跑步健身，「游泳」也是另一種提升健身效率的最佳運動！不僅能協調全身肌肉，增進心肺功能，還能提升個人肌耐力與靈活度。另外，不同的游泳姿勢可以鍛鍊到不同的肌群，底下小編就為大家介紹各種泳姿的健身常識吧！
游泳四式的技巧要領@ 游泳大家一起來:: 隨意窩Xuite日誌 如果想把游泳學好可先學捷式（自由式）、仰式，倘若只想早點學會游泳則先學蛙泳或仰泳，因為這兩種換氣較 ...
[女] 台北游泳教練、台北游泳教學、台北學游泳 | 『泳熱血-游泳教學』學游泳、找游泳教練，最快速！ [台北游泳教練] 賴小涼 ｜學游泳，就找『泳熱血-游泳教學』 Posted by 泳熱血 on 六月 16, 2013 in [女] 台北游泳教練、台北游泳教學、台北學游泳, 全展示-游泳教學、學游泳、游泳教練 | 17 comments 標籤：台北學游泳, 台北游泳教學, 台北游泳教練, 學游泳, 游泳 ...
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魚式訓練，是不錯的一種訓練方式，影片片段： @ 游泳大家一起來 ...
萩原智子教游泳-仰式- YouTube
[技巧] 如何游仰式backstroke - Swimming - PChome 個人新聞台 2012年5月29日 - 上網查了相關資料，許多文章都指出肩膀是游泳最容易發生運動傷害的部位，而仰式 也是最 ...
BBC Sport Academy | Swimming | Skills | Master the backstroke You are in: Swimming: Skills ... Around the Academy: Fancy finding out about backstroke? Whatever your level, our ace guide will get you in the swim.
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