非經期出血(異常出血),連醫生都皺眉- 康健雜誌181期 2013年12月1日 - 如果不是在排卵期的出血,要先懷疑是不是懷孕了。一般育齡且有性生活的女性可以先買驗孕棒驗孕,如果到婦產科就診,也會先驗尿或照超音波, ...
讓熱量消耗快一點!5大招擁有「易瘦體質」 - 康健雜誌42期 2002年5月1日 - 可以減緩基礎代謝率的降幅嗎?或者,更積極點,怎麼樣能提高自己的代謝率?讓消耗的熱量遠遠多於所攝取的,就能保有苗條健康的身材,或者 ...
飯前喝2杯水也能瘦?不運動也能減重的10撇步 - 天下雜誌 很多人或許工作太忙碌而無法定期運動或是沒有運動習慣。不過,想要達到減重目的,運動並非是唯一解方。以下10個小撇步,可以幫助你輕鬆達到減重目的。 1.飯前喝兩杯水:根據一項發表在美國化學學會年度論壇上的研究
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激活新陳代謝的8種好食物 - 康健雜誌181期 覺得自己吃什麼都會胖、很難瘦下來?其實只要吃對食物,活化新陳代謝,就能掌握減重的金鑰。 你是否疑惑,為什麼食量沒變,卻愈來愈胖?過了30歲,新陳代謝每10年就降低5%,雖然吃得一樣多,但是能消耗的熱量卻變少了
代謝好,加倍瘦@ 心得書評網站PDF :: 痞客邦PIXNET :: 2013年7月29日 - 《代謝好,加倍瘦》,出版社:天下雜誌@ISBN:9789862417409 【個人心得】 自身經驗:曾經有段時間體重差點飆破一百,雖然那時給了自己一個很好 ...
醫療保健@ 心得書評網站PDF :: 痞客邦PIXNET :: 2012年6月18日 - 面對肥胖的真相:少吃多動不會瘦, 「胖」這回事和你想得不一樣! 讓你年輕10歲的 ... 《代謝好,加倍瘦》,出版社:天下雜誌@ISBN: 9789862417409.
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世上沒有「天生的胖子」!2招必殺技,代謝加倍瘦 世上沒有「天生的胖子」!2招必殺技,代謝加倍瘦. 2013-08 康健雜誌. 作者:黃惠如、林貞岑、楊心怡. 是不是常抱怨,食量沒變,卻愈來愈胖?關鍵在於新陳代謝。
等待的技術:慢想,讓決定更好@ 心得書評網站PDF ... - SiteTag 心得書評網站PDF. http://booksreview.pixnet.net/blog/post/153801689-代謝好,加倍瘦 ... 時間,愈用愈有價值:以職場高效能打造平衡全人生@ 心得書評網站PDF :: .