代謝不好容易水腫的女生,除了少吃冰、少吃含鈉量高食物,多 ... 代謝不好容易水腫的女生,除了少吃冰、少吃含鈉量高食物,多運動,妳在洗澡時,可以用蓮蓬頭冷熱水交替的方式,沖淋身體各部位。加速血管收縮,有效促進血液循環 ...