還不快跪下!于美人體重「加倍奉還」減肥瘦身真有效三立新聞網 ... 2014年1月6日 ... 下跪真的可以減肥嗎?最近很多人看到主持人于美人都說她變瘦了,她透露自己是用 「下跪減肥法」,飯後跪個10到15分鐘就有瘦身效果,可以把「胃 ...