了解基礎代謝率- 醫藥人健康雜誌 成人每日需要的熱量可用以下的公式計算： 每日所需的熱量＝人體基礎代謝率＋ 活動所需熱量＋消化食物所需的熱量. 基礎代謝率基礎代謝率（Basal Metabolic Rate ...
基础代谢率- 维基百科，自由的百科全书 基础代谢率（英语：basal metabolic rate，首字母缩写BMR）是指在自然温度环境中，人体在非活动的状态下，处于消化状态(肠胃充满食物, 合成作用大于分解作用)， ...
基礎代謝率 基礎代謝率. 何謂基礎代謝率（BMR,Basal Metabolic Rate）？ 維持生命及生理機能(呼吸、血液循環、維持體溫、細胞新陳代謝等)所需的能量。 熱量消耗的途徑.
基礎代謝率 靠肌肉向上提升 ----振興醫療財團法人振興醫院 【聯合報／記者陳惠惠／報導／2012.07.23】 不少人抱怨，飲食習慣沒變，也有些許運動，體重卻年年增加，愈來愈粗腰胖肚。振興醫院復健部主治醫師李林鍵 說，20-30歲的人體 ...
一休減重心得分享--告訴你為什麼一定要吃到基礎代謝率才會 ... 2014年2月27日 - 在上一篇文章，一休教你如何計算你的基礎代謝率我們有提到，減重最 ... 但因為肌肉要生長是極為困難的事，需要做大量的肌力運動跟正確的營養 ...
快速提高基礎代謝率方法@ 金魚不是魚:: 隨意窩Xuite日誌 (1000920原建1020420新增)基礎代謝率(BMR)是指：我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量，人的其他活動都建立在這個基礎上。那麼，如何計算自己的 ...
何謂基礎代謝率? - 心情氣象 - PChome 個人新聞台 基礎代謝率（Basal Metabolic Rate， BMR）是指一個人一天內最基本需要消耗的熱量，也就是說，維持 人體一天最 ...
何謂基礎代謝率? - 心情氣象 - PChome 美學院 基礎代謝率（ Basal Metabolic Rate， BMR ）是指一個人一天內最基本需要消耗的熱量，也就是說，維持 人體一天 ...
醫藥人 醫藥健康雜誌 人體的「 基礎代謝率」，約佔 人體總熱量消耗的65至70％。 身體活動所需的熱量，約佔總熱量消耗的15至30％。 消 ...
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